标签: 睡眠

电源供应 1.8V~3.6V，用于内部电压调整器和IO供电，通过外部管脚引入 1.2V~1.8V ，用于内部的各数字外围模块、SRAM和FLASH供电，通过内部电压调整器供电。依据不同的VDD输入电压，该调整器输出电压可通过软件进行配置 1.8V~3.6V，用于内部ADC模块（包括温度传感器等）、复位模块、RC晶振、PLL供电 内部线性电压调整器 该调整器电压用于给内部所有数字电路提供电源（待机电路除外），它有三种工作模式：全开模式MR，低功耗模式LPR以及关机模式。 MCU处于运行模式或睡眠模式时，调整器工作在MR模式；MCU处于低功耗运行模式或低功耗睡眠模式时，调整器工作在LPR模式；MCU进入停止模式时，调整器可通过软件配置，选择进入MR模式还是LPR模式；MCU处于待机模式时，调整器进入关机模式 待机电路：包括Wakeup logic，IWDG，RTC，LSE 32K OSC, RCC 动态电压调节范围 Range1：高性能配置，调整器输出1.8V。当VDD输入低于2V时，CPU频率调节必须遵循2个原则：1. 调节目标频率小于当前频率的4倍，2.频率切换后，必须等待5us，然后再执行下一次调节 Range2：中等性能配置，调整器输出1.5V，此时FLASH读取周期会延长 Range3：低性能配置，调整器输出1.2V，FLASH读取周期最长，同时FLASH不具备擦除或编程操作 电压调节步骤：1. 确认VDD的输入电压是否适合调节，2. 检查PWR_CSR:VOSF标志位，直到其为0, 3.配置PWR_CSR:VOS位，4. 再次检查PWR_CSR:VOSF标志位，直到其为0。在电压调节过程中(VOSF=1时)，系统时钟会处于停止状态，对于高实时性需求的应用需要特别注意 电源监控 POR: 上电复位，上电电压如果高于VPOR（1.5V），MCU开机运行（仅在BOR关闭时运行，BOR使能时由BOR接管），否则处于复位状态 PDR: 掉电复位，工作电压如果低于VPDR（1.5V），MCU进入复位状态 BOR: 欠压复位，上电时总是处于激活状态。上电电压超过VBOR（1.8V）时，MCU开始加载选项字节数据，然后检查并修改默认的门限电压（有5个可选级别），或者也可以永久关闭BOR功能 内部电压参考源VREFINT 该参考源电压为BOR,ADC以及比较器提供稳定的参考电压。PWR_CR:ULP位置1时，MCU在进入STOP模式时会关闭该参考源以节约功耗，但注意退出STOP模式时需要约3ms的启动恢复时间，而当快速唤醒标志位PWR_CR:FWU位置1时，MCU退出STOP模式时不会等待VREFINT稳定，而交由用户进行判定 低功耗模式（不同模式的区别点在于功耗、性能、恢复运行时间以及可用的唤醒源） 低功耗运行模式：电压调整器工作在低功耗运行模式，有限的主频支持以及外围模块支持 睡眠模式：Cortex-M0核心停止运行，外围模块保持运行，FLASH/RAM和其它外围模块可以通过软件选择关闭 低功耗睡眠模式：Cortex-M0核心停止运行，电压调整器工作在低功耗运行模式，有限制的主频，有限制的外围可用功能，FLASH停止使用 停止模式：所有时钟停止运行（PLL,HSI,HSE,MSI均关闭），电压调整器工作在低功耗运行模式。退出时根据配置可以选择MSI或HSI作为时钟源 休眠模式：所有时钟停止运行（PLL,HSI,HSE,MSI均关闭），电压调整器关闭。退出时选择MSI作为时钟源。

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。  长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。  表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。  中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。  心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。