标签: 下班以后

    技术没有那么容易，工作时间长、压力大，一不小心，就会搞得身心疲惫。     可是，生活不就是应该丰富多彩吗？     大脑是全身耗氧量最大的器官，占人体总耗氧量的四分之一。     所以， 最适合脑力劳动者的业余爱好是运动 。     普京每天坚持运动一个小时至一个半小时，作为国际风云人物，他时刻都可以保持清醒的头脑。运动还影响了普京的性格：“你应该尊重你的对手”。我们都不可能在体育运动项目中达到普京那样的成就，但是，爬山、篮球、乒乓球、羽毛球……，无论是什么运动，你总得爱好一项吧。     音乐是唯一可以入神的东西，它可以进入你的灵魂。     所以， 一定要听音乐，也不妨练习几首好歌 。一定要舒缓一点的，可以调节你那过于劳累的神经，让你的心脏也轻松一点。     一个有意义的人生，需要分享与分担，要收获，更要付出。     所以， 分担家务是必不可少的 。为家庭付出，代表你爱这个家。     在生活中为社会做一些力所能及的事 。比如为需要者让座。让你的善行温暖他人。     习惯会成为自然。努力一点、轻松一点、坚持一点，2012，就让我们每一个人都更精彩。