原创 防止老年人在跌倒的方法

        老年人上了年纪以后行动开始不方便，身体重心常常出现不稳定的状况。很多老年人都伴有心血管疾病。此类病种如果摔跤后很可能会发生脑部血管破裂的现象，导致全身瘫痪，我的奶奶就这样的，在一次不没人注意的情况下，不小心摔倒导致脑血管破裂全身瘫痪。对于护理老人作为护理人来说，需要了解以下常识。

      1.对65岁以上老年患者进行跌倒高危性的评估，从年龄、神志、自理能力、活动能力、既往史、应用药物方面评估，如积分＞5高危者，需在护理安全告知单上由家属签名为证，制定相应的护理措施。在患者一览表和床前做好防跌倒标记，引起医、护理人员包括护工的警惕，使护理人员自觉建立起防范的安全理念，建立起主动服务的意识，对高危患者予多的关心和照顾。

      2.指导患者穿防滑拖鞋，选择合身的衣裤，对行动不便的老年患者，嘱患者行走时要有人搀扶，24 h专人陪护。老年患者外出检查，一定要有护理人员陪同。提醒老年患者生活起居做到：醒后30 s再起床，起床后30 s再站立，站立后30 s再行走，预防跌倒的发生。鼓励患者积极配合治疗慢性疾病，减轻老年人平衡功能的损害，有助于减少跌倒的发生。指导患者正确用药，告知用药的注意事项，并注意用药后的反应，让老年人掌握自己有哪些跌倒的倾向因素，给予预见性的指导，有助于减少跌倒的发生。研究表明：增加体力活动，对预防老年人跌倒有重要作用。活动多的老年人因跌倒引起的麻烦明显低于不活动者。指导老年人坚持体育锻炼，特别是增加髋部活动和平衡操有助于防止跌倒。

      3.改善居住环境  保持整洁，照明充足，物品摆放有序；床高度合适，配有床栏，床旁呼叫器放于患者枕旁；地面平坦、干燥，无水迹。走廊通畅，不堆物，设有扶手；厕所、浴室应使用防滑地砖，设有扶手，安装呼叫器。厕所应有坐式便器，防止患者站立蹲下时跌倒；病房做清洁工作时，设置醒目的标志，使患者能提高警惕。

      预防老年人摔倒需要护理人多多费心思，不要马虎掉一些细节则可以大大的减少老年人的跌倒。作个孝顺的儿女就是多多陪在父母身边。

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