原创 减肥者的福音来了

斯坦福测试将芯片植入人脑帮助减肥，六位病态肥胖患者参与了斯坦福芯片植入大脑减肥实验，当他们想吃东西的时候，这个芯片就会适量放电，打消进食的欲望。这种芯片被称为反应性神经刺激系统(RNS)，其目的是打消进食的欲望。

为什么你的减肥每一次都失败？

1.睡眠不足

研究表明，每晚睡眠时间少于5小时会增加体重增加的风险。睡眠不足会影响您体内的激素水平，影响您的食欲和饥饿方式。

2.不要喝足够的水

每天2到6杯纯净水可以帮助你减轻额外的重量。水不含卡路里，因此您不必担心体重增加以满足您的饥饿感。当然，当你喝水时，避免拿起高热量的饮料，无论是含糖的苏打水，果汁或咖啡饮料，高热量的甜味饮料都能让你增加体重。

3.等待太久，吃得太多

当你非常饥饿时，不要吃得过饱，因为当你吃得太多时，你的新陈代谢会减慢，而且你的卡路里会在下一顿饭开始前消耗掉。因此，当你饿了，尝试吃更少的部分，吃更多。

整天坐着不运动

当你坐下时，你的身体失去了知道你吃太多，导致你吃得太多，但仍然继续吃的能力。短暂的运动休息可以帮助您保持健康。 Lion建议午餐后或观看喜爱的电视节目时步行1分钟。当然，单独站立也是可能的。 （狮子懒得站着。）

5.运动后的食物奖励

运动是减肥的好方法。它可以帮助你燃烧卡路里，提高肌肉质量。但是如果你在每次锻炼后都沉迷于大餐，这被称为对自己的奖励，那你就是在浪费所有的汗水。还要注意高糖运动饮料，虽然它们可以帮助你解渴，或者给你补充能量，但它们的热量可以很高。

6.过量饮酒

无论您喜欢葡萄酒，啤酒还是混合饮料，酒精都会增加卡路里。如果你每天喝三杯以上的酒，你可能会增加体重或超重。或者，晚餐和一杯葡萄酒可以帮助你减肥。

7.甲状腺不好。

如果你的甲状腺停止工作，你将获得比正常工作重量多5至1磅的重量。因为甲状腺可以控制你的能量水平和你的身体分解食物的激素。如果甲状腺不足，可能难以减肥。你会感到水肿，因为你体内含有过多的水和盐。如果您认为您可能有甲状腺问题，请咨询您的医生。药物可以控制甲状腺分泌。

8.服用的药物

你为其他健康问题服用的药物也会增加你的体重。例如，类固醇可以改变你的新陈代谢，让你感到饥饿，让你吃了很多，并获得额外的腹部脂肪。抗组胺药也可以减轻花粉症，但可能导致体重增加。

有了这个芯片，你再也不怕失败了。福音啊。