原创改变亚健康，不靠医生靠自己

 2010-12-17 11:08  1103 3 3 分类: 采购与分销

上周四公司开例行交流会，本以为大家还是像以前一样聊聊网络热点、业界话题什么的，结果主持会议的同事让大家说说自己各自的不良生活习惯和一些小毛病。虽然话题不怎么给力，不过人人都可以参与，于是各自打开了话匣子：现在长期坐办公室导致腰痛、痔疮（个别姑娘羞涩地低下了头），精神状态不佳、注意力不集中，还有人练每天晚上饭后出门散步都懒得做……于是一个小时的交流会在各自比更衰的气氛下结束。

晚上想起自己和同事们的谈话，感觉我们对自己作为亚健康人群的状态都很心安理得了，这么多年来在工作和生活中养成的习惯，想改也是一时改不了的了。不过细细算下来，自己身上小毛病还不少：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞、咽喉异物感、颈肩僵硬、睡眠不足、手足发凉、手足麻木感……想一想还是挺可怕的……

第二天上班，因为是周末的缘故，大家的事情处理得也差不多了，都在等待下班过周末。我也打开很少闲逛的微博玩起来，结果一打开就看到一个叫“绿社会”的健康活动（http://t.sina.com.cn/lvshehui）。如果是平时，我肯定就忽略过去了，微博上的各类活动现在也不少见。不过今天比较闲，再加上是关于健康话题的，所以我也跟进去凑个热闹。

（微薄网址：http://t.sina.com.cn/lvshehui）

（我也喜欢吃饭边看电视……小时候砖家说看电视的孩子会弱智，所以我妈禁止我一天看电视超过一小时，现在完全是补小时的债啊）

意外发现这个活动是伊利主办的，不过貌似没有商品植入进来，可能是做公益活动的原因吧。第一阶段活动奖品是个可以储存阳光夜晚发光的“生命活力罐”，也算是贴合绿色生活的活动主旨吧。二三阶段还有测脂仪折叠自行车什么的，还有特别奖品王力宏签名的CD之类。不过对于我这种奔三张的人来说，奖品倒是无所谓了，不过每天关注一下这个微薄倒是我自己的一个计划：通过每天生活习惯投票和健康改变的讨论，为自己做一个循序渐进的改变！