标签: 心理

接着上次，上次的姐妹居然因为上司的无数次挑剔，总是在疲于应付上司的各种无理要求，总是在完成鸡毛蒜皮的小事，觉得没价值感，又不能充分证明和为自己辩护。最近居然抑郁了，还开始做起了心里咨询。。。 其实从这个例子可以看出，很多心理问题都是不能在一个适合自己的环境中，或者高于自己能力的期待下产生的。 比如焦虑：现在是一个焦虑平凡爆发的时代，我们每天面对各种问题，工作、生活、房子，车子，票子，妻子（老公），孩子的需求等，就一定会有自己的期望，最后达不到期望就产生各类焦虑。其实正常人都或多或少的有焦虑，适当的焦虑是可以促进个体努力奋发的，也是我们进步的动力。 但一旦焦虑过大，超过自己能承受的范围就是危害，很多病症就是抗不住压力，过分焦虑，身体机能也发生问题，最后病变，包括很多癌症等，专业术语就是心理问题的躯体化。就像我一个朋友，考试前就必定拉肚子，常年这样，就是心理压力大到身体用拉肚子来反映。比如很多乳腺癌就是心情抑郁常年积累形成的。。。 另外，不躯体化（外化）就是会产生心理问题（内化），随着社会越发达，物质越泛滥，人们的欲望越多，但个人的能力有限，很多欲望和期望达不到，就慢慢的会形成这种焦虑和抑郁，就形成很多心理问题。 职场上最近也越来越多心理问题，新入职的不能顺利适应职场；工作一段时间的，不能持续升职加薪；工作平稳期，进入瓶颈期的，怎么突破，也会焦虑和抑郁。。。 基本是不能适应的，就会在试用期就放弃；能留住的年轻人希望持续升职加薪，证明自己，但领导强势，控制，或者公司发展达不到自己的期望等，感觉没有出路，最后要么辞职；要么适应，适应的大部分是压抑自己，采取消极怠工，得过且过的心态。如果对自己要求还很高，又处理不好上司关系，同事关系，客户关系，往往就会有或多或少的心理问题。 比如上边的姐妹，她是留学生，常年在外企，和自由竞争的企业氛围工作，到了一个国企，文化理念不同，工作作风不同，人事关系更复杂，还要更懂溜须拍马，察言观色 ，以上种种她都不擅长，就只能别扭的适应，适应又不和谐，最后自己觉得委屈，心理接受不了了，抑郁了。。。 经过我们分析，她要么只能适应，把职场情商发挥到极致才能在现有工作岗位上平步青云；要么实在适应不了，不是被干掉就是自己离开； 经过深思熟虑，她最后作出了跳槽的选择，最近又在投简历了。可是每每遇到职场不顺就跳槽的比比皆是，很多在职场频繁更换的，最后也很难达到一定高度，除非自己出来创业，自己做山大王，那就不用规划什么职业道路，不用关心什么职场情商、职场心理了。但创业不是人人都行的，所以大部分人还是规划一条适合自己的职业道路比较靠铺。 老板更喜欢忠诚的员工，能力差一点也无所谓，但要是一条心，真心为企业着想的，机会一定更多。如果是大企业（外企），那就是上司更喜欢衷心的下属，因为他的升职加薪也靠你为他做业绩，所以认真考虑如何在职场适应好，也是一个成功的捷径。 祝你职场越来越顺，前途无量~实在不能适应，做做心理咨询也不错，我知道很多高科技企业的中高层，会有专门的心理咨询顾问，可以协助突破很多个人成长和职业规划瓶颈呢。。