标签: 蓝光危害

人眼可以感受到的光称之为可见光，由红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫等七色光组成，可见光属于一种电磁波，波长约为380nm~780nm，可在空间中传递能量及动量，所以当你在大太阳底下会觉得热，被汽车大灯直射会觉得剌眼，这是因为你正在接收光的能量。 蓝光波长 约400nm~500nm，是能量较强的光线。 高强度的蓝光透过角膜进入眼球，经过水晶体到达视网膜，会引起角膜发炎、干涩、白内障、视网膜病变等等的眼睛疾病发生。 生活中我们使用到 LED 产品的机会非常多，以我们最常使用的 LED灯泡及LED屏幕 为例，我们可以从下面二张光谱图看出： LED发出的蓝光能量特别强，这就是造成蓝光危害的主要原因了 ，而LED屏幕的产品，经由眼睛直接观看，长期使用下来的伤害风险是很高的。 随着 LED背光屏幕 时代来临，产品已于生活中大量应用， 蓝光的危害 成为一项重要的课题。 百佳泰提供了几项 蓝光危害 的评估方法，以帮助各家厂商在产品开发及应用中，都能得到最完善的帮助。 目前最为常见降低蓝光的护眼模式，其做法就是将蓝光的能量下降，但随着蓝光的下降，亮度也随之下降。 从下面实际案例来看，亮度最多下降29.4%。如果降得太多将导致观看亮度不足，阅读体验严重下降，这都需要经过严格测试把关。 随着蓝光下降，红光的占比提高，画面也会变的比较黄，至于需要降多少蓝光，每家厂牌都有自己的习惯，但应该保持一定的比例，才不致于使用者体验出现太多分歧与落差感。 另一种蓝光危害评估方法，可以从IEC/EN62471的光生物安全中， 蓝光对于眼睛的伤害加权指数 得知： 波长400nm~500nm的指数相较于其他波长特别的高，而波长415nm~465nm为伤害最严重的一段，其中又以波长435nm~445nm的伤害加权最高。 所以，只要针对伤害最大的415nm~465nm能加以控制，有效的降低这一区间的蓝光强度，使其不超过蓝光波长总能量的一半，就能使其 蓝光危害 大大降低外，又能维持屏幕色彩表现。 以实际案例来看，从下面量测得到的这张屏幕光谱图来看，波长415nm~465nm的能量值占了蓝光总能量达到了87%。 蓝光杀伤力最强的波长435nm~445nm的强度也占了蓝光总能量达11.4%，在长期使用下，对于眼睛的健康风险，可能会带来不少的隐忧。 除了考虑低蓝光的屏幕外，抗眩光及低闪烁等也是眼睛舒适度的重要指数。百佳泰在此要提醒每位使用者，良好的使用环境如充足的光线及正确的使用习惯，才是维持眼睛保健的上上策，因此产品上市前的全方位验证测试就更显重要。 百佳泰针对面板质量量测已有多年验证经验，从产品设计、相关取证到生产管理皆可全程协助厂商，做最有力的后 盾。

这篇文章希望能给女性同胞带来一定帮助。 日常生活中，不同颜色的光对人体到底有什么伤害，每个人或者说不同的媒体，都有不同的说法。有人说，绿色最安全；有人说出门要防紫外线；有人说手机蓝光伤害眼睛；有人说热辐射会引起皮肤灼伤。 还是那句老话， 抛开剂量谈危害都是伪科学 。那么光辐射的危害有没有标准？有的！这个标准是： IEC 62471 灯和灯系统的光生物安全性。 这个标准涵盖了一切的能对外发出光辐射的物体。而对于不同危险程度作出了划分，不同等级也就决定了对人体的危害程度，那么接触时就需要做警示和防护，甚至拒绝接触。这是光学类医疗器械必须要做的测试标准之一。（其实我很喜欢一类人，就是那些有理没理都要第一时间反驳你的人，比如前几年我写的关于 LED 护眼灯的问题，我依靠的标准是 CIE （国际照明委员会）制定的，但是就会有人质疑，搞的好像这种国际性的组织定的标准是过家家一样） 下表是在百度文库中截图的限度值表格，其中大致可以分成两个部分：光化学风险、热风险。 前四项光化学涵盖了紫外到绿光、部分红光（ 200nm~700nm ）这么很大的范围，这里的定义是针对人体组织，主要是对皮肤细胞的伤害，属于辐射进入细胞后产生了化学效应导致蛋白质改性甚至细胞损伤。比如晒黑了、雀斑；再比如绿色激光照了一下眼睛瞎了（所以淘宝上的绿光激光灯一定不要随便玩，尤其是给孩子玩）。无危险等级大约是白天紫外线强度 2 级的水平， 5 级大约是中度危险等级，所以大家看紫外线等级时候，以及选购化妆品、遮阳伞，注意区分。如果警告紫外线强度 1~2 级，不用做处理， 3~4 级要做简单防晒， 5 级以上就要避免出门或者做多层防晒处理。 从表上可以看出，无论是蓝光还是绿光、红光，只要限值到了，都会有伤害；而频率越高，颜色越紫，由于光子的能量越高，越容易造成伤害，比如 200~400 波段的紫外，限值最低。而说到这里，不得不提“蓝光危害”，算是个大家都信的伪命题，因为没有标明剂量！手机如果说蓝光危害很大，那么照明灯不是危害更大？太阳哩？是不是一出门看一下太阳，呲，眼瞎了？！ 为什么单单去讲手机 / 平板的蓝光危害？为什么危害更强的紫光却不提？其理论依据是美国 2010 年的一个论文《蓝光会诱发小鼠视网膜结构和功能的变化》，好像研究员是 Ajith Karunarathne 博士，托莱多大学。这个实验是用高强度的蓝光直接照射小鼠眼睛直到病变。结果催生了国内无数的“砖家”出来说蓝光危害，又衍生出大量的防蓝光产品以及“护眼模式”，这是商业行为的结果，不是因为科学。其实早就辟谣了，实验结果和手机无关，手机正常使用没有问题，关于防蓝光产品，大家看看热闹就好了。其实很多视力损伤是用眼习惯造成的，比如黑暗里玩手机。 而后面三项，主要是光辐射的热效应对于视网膜的损伤。比如大功率的红外激光照了一下眼睛瞎了（两个瞎了是不同的，一个是细胞死亡，一个是烫伤，绿光是瞬间，红外是短时间，绿光几个 mW 的功率就可能灼伤，且不可恢复；红外要几 W ，往往是感觉不舒服，眼前出现黄斑，可能恢复，那酸爽，谁看谁知道）。相比较而言，由于皮肤的耐受能力和恢复能力比较强，所以标准是依照视网膜的耐受能力指定。皮肤到底耐红外辐射能力有多强？看大家习惯晒太阳就知道了。 ************************************************************************************************************************************************************* 在我们送交专业实验室做光化学实验的时候，我们又买了一台简单的光谱分析仪（不能测试紫外成分），在分析产品的同时，对不同的发光体做了简单的测量，下面给大家分享一下： 左：标准黑体光谱 / 右：太阳光谱（正午多云），所以红光部分衰减较多。由于空气中不同气体对光谱的吸收率不同，所以导致本来应该像左图那样光滑连续的波形（普朗克黑体辐射定律）出现了不同频率的衰减，所以很多大气中用的光学，尤其是军事红外目标的识别选用的频率，依据就是右图。 左： LED 照明面板光谱 / 右： T8 灯管光谱，一开始以为是荧光灯，但是测出来应该也是 LED 的。从图上可以看出，都含有较高的蓝光成分！不更应该防照明灯吗？ 左： LED 灭蝇灯的光谱，看起来不到紫外波段，应该是比较便宜的 410nm/ 中：绿色 LED 光谱 / 右：红色 LED 光谱 左： mate10 闪光灯光谱，手机为了配合自己的相机显示的更绚丽，会在 LED 光色中增大红光部分，这样会更浓艳，人也更红润。 / 右：显示器背光光谱，也含有较高蓝色成分，我一天要对着十几个小时。 左： 395nm 紫外灯光谱 / 右： 365nm 紫外灯光谱，都有紫外成分，也都由红光到红外成分，说明 LED 会有轻微的发热。 ************************************************************************************************************************************************ 2019.06.13更新 如我所料，在我强调剂量的时候，总会有朋友下意识的反驳，很多伪科普的文章就是这样堆砌出来的，缺乏数据支持的时候，用一些可能的概念、夸大的文字，就去论证某些观点。但是在我这里，我还是用数据说话吧。因为要用到限度值表格，所以我在下面更新，不再单开一个文章。 下表是 IEC 62471 危害等级的划分，大家注意蓝光部分的时间。 下图是刚刚测试的数据，为了尽可能真实，黑暗环境只有 0.96lx 来测量。 我是用的手机是华为 mate10 pro ，当我开手机最大亮度时，传感器直接贴在屏幕上测试，其实基本上没有环境光影响了。 普通模式如左图；护眼模式如右图 ，可以明显看出，蓝光衰减很多。此时屏幕的照度基本接近。 左图是普通模式的参数，右图是护眼模式的参数。这里面的辐照度是三种颜色的集合，约 185uW/cm2 ，换算一下大约 1.85w/m2 。假如这辐照度全部都是蓝光造成的，也 远远小于限度值表格中蓝光无危害等级 100w/m2 。而蓝光无危害等级的意思是 1 万秒（ 2.8h ）不会造成视网膜蓝光损坏！按照这种比例来积分，手机屏幕至少 100h 对人眼无害，哪位朋友可以挑战一下极限？而且是贴着屏幕的哦。 而如果距离 20cm 测试，总辐照度只有 22uW/cm2 ，又衰减了 1/6 。 而太阳光辐照度是多少？这个可以随便百度搜出来， AM1.5 标准太阳光谱数据 ( 总辐射 ) 中 300~700nm 之间累积辐照度为约 461w/m2 ，是我所测试手机屏幕总辐照度的 250 倍。所以，不要以距离远近来质疑太阳的能力。 太阳的蓝光部分是属于低危害等级， 100s 内不会造成视网膜损伤 ，所以奉劝大家不要去看太阳，也不要在暴晒的时候长时间观察一些闪亮的物体。 ************************************************************************************************************************************************************ 2019.06.13 2次更新 世界卫生组织WHO中没有爱眼协会，中国有爱眼协会。如果有兴趣的朋友可以访问以下链接： 视力损害和盲症 https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/blindness-and-visual-impairment 这是WHO中对于视力损伤做的全球统计以及保护视力的决策，其中： 病因 在全球范围内，视力损害的主要病因是： 未经矫正的屈光不正 白内障 年龄相关性黄斑变性 青光眼 糖尿病性视网膜病变 角膜混浊 沙眼。 没有蓝光危害的内容，或者说，蓝光危害还没有严重到世卫要关注的程度，也不要盲目去相信所谓的权威媒体，他们犯错又不是一天两天。20年前央视还有不少特异功能上去表演哩。 ******************************************************************************************************************************************** 2019.06.13第3次更新 我一直强调不要拍脑袋去定数据，我用简单的测试仪测试，不是为了说明我的仪器有多精准，只是要告诉大家，手机的屏幕蓝光并不严重，生活中很多蓝光都远远超过手机屏幕，比如太阳、照明灯、电脑显示器、等等。为什么要揪着手机不放？我们一天用电脑八九小时，不更需要防护？！出门晒半小时太阳都远超过手机看一天的辐照度，为什么都还建议大家去晒太阳？出门在外防紫外线，为什么没有人说蓝光危害？这种问题回答不出来，就足以说明手机蓝光危害是个伪命题。手机没那么厉害，人眼睛也没那脆弱。 本来实验数据不合适贴出来的，既然说到实验室，我就用实验室的数据来说，我们递交的背光LED检测表格如下： 蓝光仍然是属于无危害的程度。我们委托的是BACL倍科检测做的。 如果实验室数据还是不能作为证据的话，我无话可说，感兴趣的同志可以把颜色调成蓝色看几天，可能会眼睛不舒服，但是绝对不会瞎。不舒服不等于视力损伤！也不等于蓝光伤害视网膜！如果还不相信手机蓝光危害的问题，也希望你们能去找实验室做测试，不要臆断，尤其是经验主义的臆断！