原创 光生物学测试标准及光谱图分享

这篇文章希望能给女性同胞带来一定帮助。

日常生活中，不同颜色的光对人体到底有什么伤害，每个人或者说不同的媒体，都有不同的说法。有人说，绿色最安全；有人说出门要防紫外线；有人说手机蓝光伤害眼睛；有人说热辐射会引起皮肤灼伤。

还是那句老话，抛开剂量谈危害都是伪科学。那么光辐射的危害有没有标准？有的！这个标准是：IEC 62471 灯和灯系统的光生物安全性。

这个标准涵盖了一切的能对外发出光辐射的物体。而对于不同危险程度作出了划分，不同等级也就决定了对人体的危害程度，那么接触时就需要做警示和防护，甚至拒绝接触。这是光学类医疗器械必须要做的测试标准之一。（其实我很喜欢一类人，就是那些有理没理都要第一时间反驳你的人，比如前几年我写的关于LED护眼灯的问题，我依靠的标准是CIE（国际照明委员会）制定的，但是就会有人质疑，搞的好像这种国际性的组织定的标准是过家家一样）

下表是在百度文库中截图的限度值表格，其中大致可以分成两个部分：光化学风险、热风险。

前四项光化学涵盖了紫外到绿光、部分红光（200nm~700nm）这么很大的范围，这里的定义是针对人体组织，主要是对皮肤细胞的伤害，属于辐射进入细胞后产生了化学效应导致蛋白质改性甚至细胞损伤。比如晒黑了、雀斑；再比如绿色激光照了一下眼睛瞎了（所以淘宝上的绿光激光灯一定不要随便玩，尤其是给孩子玩）。无危险等级大约是白天紫外线强度2级的水平，5级大约是中度危险等级，所以大家看紫外线等级时候，以及选购化妆品、遮阳伞，注意区分。如果警告紫外线强度1~2级，不用做处理，3~4级要做简单防晒，5级以上就要避免出门或者做多层防晒处理。

从表上可以看出，无论是蓝光还是绿光、红光，只要限值到了，都会有伤害；而频率越高，颜色越紫，由于光子的能量越高，越容易造成伤害，比如200~400波段的紫外，限值最低。而说到这里，不得不提“蓝光危害”，算是个大家都信的伪命题，因为没有标明剂量！手机如果说蓝光危害很大，那么照明灯不是危害更大？太阳哩？是不是一出门看一下太阳，呲，眼瞎了？！

为什么单单去讲手机/平板的蓝光危害？为什么危害更强的紫光却不提？其理论依据是美国2010年的一个论文《蓝光会诱发小鼠视网膜结构和功能的变化》，好像研究员是Ajith Karunarathne博士，托莱多大学。这个实验是用高强度的蓝光直接照射小鼠眼睛直到病变。结果催生了国内无数的“砖家”出来说蓝光危害，又衍生出大量的防蓝光产品以及“护眼模式”，这是商业行为的结果，不是因为科学。其实早就辟谣了，实验结果和手机无关，手机正常使用没有问题，关于防蓝光产品，大家看看热闹就好了。其实很多视力损伤是用眼习惯造成的，比如黑暗里玩手机。

而后面三项，主要是光辐射的热效应对于视网膜的损伤。比如大功率的红外激光照了一下眼睛瞎了（两个瞎了是不同的，一个是细胞死亡，一个是烫伤，绿光是瞬间，红外是短时间，绿光几个mW的功率就可能灼伤，且不可恢复；红外要几W，往往是感觉不舒服，眼前出现黄斑，可能恢复，那酸爽，谁看谁知道）。相比较而言，由于皮肤的耐受能力和恢复能力比较强，所以标准是依照视网膜的耐受能力指定。皮肤到底耐红外辐射能力有多强？看大家习惯晒太阳就知道了。

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在我们送交专业实验室做光化学实验的时候，我们又买了一台简单的光谱分析仪（不能测试紫外成分），在分析产品的同时，对不同的发光体做了简单的测量，下面给大家分享一下：

左：标准黑体光谱/右：太阳光谱（正午多云），所以红光部分衰减较多。由于空气中不同气体对光谱的吸收率不同，所以导致本来应该像左图那样光滑连续的波形（普朗克黑体辐射定律）出现了不同频率的衰减，所以很多大气中用的光学，尤其是军事红外目标的识别选用的频率，依据就是右图。

左：LED照明面板光谱/右：T8灯管光谱，一开始以为是荧光灯，但是测出来应该也是LED的。从图上可以看出，都含有较高的蓝光成分！不更应该防照明灯吗？

左：LED灭蝇灯的光谱，看起来不到紫外波段，应该是比较便宜的410nm/中：绿色LED光谱/右：红色LED光谱

左：mate10闪光灯光谱，手机为了配合自己的相机显示的更绚丽，会在LED光色中增大红光部分，这样会更浓艳，人也更红润。/右：显示器背光光谱，也含有较高蓝色成分，我一天要对着十几个小时。

左：395nm紫外灯光谱/右：365nm紫外灯光谱，都有紫外成分，也都由红光到红外成分，说明LED会有轻微的发热。

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2019.06.13 第3次更新

    我一直强调不要拍脑袋去定数据，我用简单的测试仪测试，不是为了说明我的仪器有多精准，只是要告诉大家，手机的屏幕蓝光并不严重，生活中很多蓝光都远远超过手机屏幕，比如太阳、照明灯、电脑显示器、等等。为什么要揪着手机不放？我们一天用电脑八九小时，不更需要防护？！出门晒半小时太阳都远超过手机看一天的辐照度，为什么都还建议大家去晒太阳？出门在外防紫外线，为什么没有人说蓝光危害？这种问题回答不出来，就足以说明手机蓝光危害是个伪命题。手机没那么厉害，人眼睛也没那脆弱。

    本来实验数据不合适贴出来的，既然说到实验室，我就用实验室的数据来说，我们递交的背光LED检测表格如下：

    蓝光仍然是属于无危害的程度。我们委托的是BACL倍科检测做的。

    如果实验室数据还是不能作为证据的话，我无话可说，感兴趣的同志可以把颜色调成蓝色看几天，可能会眼睛不舒服，但是绝对不会瞎。不舒服不等于视力损伤！也不等于蓝光伤害视网膜！如果还不相信手机蓝光危害的问题，也希望你们能去找实验室做测试，不要臆断，尤其是经验主义的臆断！