原创 体验汗蒸：男女共浴让我感到不自在

一健身增加了一个汗蒸房，其实并不属于第一健身本身，而是一个单独收费的康体场

所。端午节翌日，原本打算去北大青鸟龙潭湖公园看龙舟比赛，后来感觉风有点大，就决定和

爱人一起去体验一下汗蒸，由于是第一健身的会员，  哈哈 价格可以优惠到18元钱，还不错

。汗蒸房也不大，里面温度挺高，大约40多度，和人体温度差不多。在里边你依然可

以看书读报。有点象电视里边，南朝鲜连续剧中 汗蒸房洗三温暖的感觉。在汗蒸房里是男女

同室，穿着浴服。据工作人员介绍，传统桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是

利用电气宝石红外线反射 汗蒸馆原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液

循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。经常锻炼的人都可以体会出出汗带给人

的快感。出汗可以帮助我们排泄山特体内不需要物质，汗具有排泄体内疲劳物质或对人体

有害的重金属、毒素的重要作用。虽然尿也会排出重北京太阳能热水器厂 金属，但是排出功能却远不及汗

。通过出汗，能够排出大量的重金属。汗也具有调节体温的重要作用。全身健康的出

汗，就能够强化现代最欠缺的体温调节 营养师培训功能与自律神经。汗从体表气化，令人得到爽

快感，对精神也有很大的帮助。

    可能是放假的缘故，汗蒸房里边人很少，只有5个人。汗蒸的温度感觉比桑拿要舒

服，可能是因为和人体相差不大的缘故。不过感觉穿着衣服汗蒸有些不习惯，其实第

一健身的更衣室里边也有一个小桑拿，我网站优化 每周都要去整一回。暂时也体会不出汗蒸必

桑拿有多大的优越性。不过汗蒸后确实感觉很舒服，我最近两年睡眠很不好，体内也

积攒了不少毒素，通过汗蒸排毒养颜还是很有必要红星二锅头的，不然人看上去会特别显老，这

是我很不情愿的。