原创 绿豆的众多好处

绿豆 ,又名青小豆 ,为豆科草本植物绿豆(Phaseolus radiatus L.)的成熟种子 ,在我国已有两千多年的栽培史 ,作为粮食作物在各地都有种植。因其营养丰富 ,可作豆粥、豆饭、豆酒,或作饵顿糕 ,或发芽作菜 ,故有“食中佳品 ,济世长谷”之称。纵观各家本草 ,对绿豆清热祛暑 ,解毒 ,利水等药用功效都极为推崇。今天的博文，本人就向朋友们介绍六款以绿豆为材的妙用：

一、防暑消热：

盛夏酷暑，人们常喝些绿豆粥或绿豆汤，既甘凉可口，又防暑消热。

二、去痱止痒：

炎炎夏日，若因天热起了痱子，用绿豆和鲜荷煎服，效果不错。

三、治疗消化不良兼顾小儿皮肤病及麻疹：

用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤，既可治疗暑天小儿消化不良，又可治疗小儿皮肤病及麻疹。

四、排毒瘦身，淡斑祛痘：

将绿豆及白木耳同煮，开锅后转小火煮至软烂，加西瓜皮及冰糖再煮1~2分钟即可。此汤具有清血、解热、排毒的功效，能有效改善血浊引发的肤色晦黯及预防因日晒所造成的斑点，并能消除青春痘,同时还具有整肠瘦身的效果。不过，腹泻时最好不要饮用。

五、外用面膜，美容靓颜：

绿豆还可以作为外用药,捣烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。如果得了痤疮，可以把绿豆研成细末，用红酒或蜂蜜调成糊状，在就寝前涂抹全脸，20~30分钟后洗去即可。

六、豆衣做成保健枕：

绿豆衣”能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。平时可将煮汤时沥出的绿豆衣晒干，装进枕芯，制成保健枕，既有益健康，又不具浪费之嫌。妙哉！妙哉！

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