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正确预防老年抑郁症
2009-8-18 09:12
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分类:
工程师职场
正确预防老年抑郁症
关爱老人,不仅要注意他们身体的健康,更要关心他们的心理健康。老人在退休后,社会活动范围变小,平时生活比较单调,经济收入下降,容易自感无用,产生情绪低落、焦虑等心理进而引发老年抑郁症。
抑郁症是老年期最常见的精神障碍之一,据世界卫生组织统计,抑郁症老人占老年人 口7%~10%,患有躯体疾病的老年人,其发生率可达50%,随着人均寿命的延长和老年性疾病发病率逐渐增高,老年人抑郁症的患病率也相应增高,严重危害了老年人的身心健康。
老年抑郁症在症状上有其特殊性,对于老年抑郁症的预防,应针对其特殊性进行相应的调理,才能达到更好的效果。老年抑郁症的特点具体来说有以下表现:
1、兴趣丧失、无愉快感、言行减少、不愿与人交往;
2、自我评价下降、对前途悲观失望、有内疚感和厌世心理;
3、有疑病倾向,据调查,60%的老年抑郁症患者会出现疑病症状;
4、睡眠质量差、失眠早醒等;
5、反复出现轻生想法或行为,据研究,患抑郁症的老人有10%以上会采取自杀行为;
6、食欲不振或体重明显减轻。此外80%左右的老年患者会出现记忆力衰退。
针对这些症状特征,在预防老年抑郁症时首先要帮助老人树立自信,让他们充分认识到老年生活的美好。同时家人也要关心理解老人,多鼓励老人参加社会活
动,多余同龄人接触,进行适当的户外体育运动。平时主动关心老人的心理健康,多余老人沟通,帮助他们排遣心中的抑郁情绪。另外要多注意老人的言行,一旦发
现情绪低落、焦躁不安、悲观失望等情绪或表现应高度重视,防患于未然。
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