原创 TDS5052 TDS7104 TDS520C TDS7404 示波器 蒋文陈s

2009-8-6 10:54 1423 2 2 分类: 测试测量
p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">月经不调怎么调理  如何治疗月经不调{美国CBH}好吗?<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />


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 滥用药:滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
  温馨小贴士
  1.良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。
  2.不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素,再用低级的就不起作用了,因为病菌对其已产生了耐受力。因此,用药应询问医生,“升级”要慎重。
  蹦迪:噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。
  温馨小贴士
  尽量选择清静的地方聚会,减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间,或在自己家中开party
  吸烟:烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上女性,月经不调者是不吸烟女性的3倍。
  温馨小贴士
  1.改变不良生活习惯,果断地戒烟。
  2.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。 
  大“补”:补品大都具有激素作用,滥用会破坏人体内的正常激素平衡,导致月经失调,进而不孕。
  温馨小贴士
  1.停用所有滋补药物。只要去除原因,生活作息规律,一段时间后月经就会恢复正常了。
  2.饮食均衡。合理而平衡地摄入营养,并加强锻炼,打好身体底子,月经自然也会“循规蹈矩”。
  减肥:脂肪是女性成熟的重要条件,是女性月经和生育的能量来源,如果身体脂肪总量少于体重的17%以上,就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明,女性进食脂肪过少,天长日久就会使体内雌激素分泌减少,反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。
  温馨小贴士
  1.吃有营养的食品。有些人身体之所以肥胖,并不是单一的营养累积,而可能是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素,如维生素B2B6等。而富含这些营养的食物是奶类、各种豆制品、花生、蛋及动物肝脏和肉。
  2.擅用日光浴,能晒出好身材,这是一种很好的非节食的瘦身方案。一早的太阳能刺激大脑分泌血清素物质,小量照射阳光中的紫外线和红外线,可增加血液循环,促进人体新陈代谢


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