原创 瘦身，任重而道远

瘦身，在当今社会，变成了一个越来越流行的词汇。《瘦身男女》里，刘德华和郑秀文的精彩表演，成功的讲述了两个因为肥胖而一起减肥并诞生爱情的故事。瘦身，你还在等什么？

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不过，不同的人有不同的瘦身方式，不同的部位也有不同的方法。

首先是运动瘦身法，这对很多肥胖的人来说是比较困难的，但是如果有毅力，而且再控制自己的饮食，运动减肥还是非常有效的；还有用食疗瘦身的方法，通过食物的搭配，起到减肥的作用，可是这种方法比较复杂，重要的是不是每个食谱对每个人都有用；然后还有吃减肥药喝减肥茶瘦身的，但我个人认为这种方法还不是很科学，因为现在减肥的减肥药对身体的负面影响很严重；最后还有通过到整形美容医院去瘦身的，通过把身体的脂肪抽出的方式达到减肥的目的。

再说到怎样瘦脸，怎样瘦腰，怎样瘦大腿，怎样瘦小腿，都还是有不同的。对瘦腿：变换姿势跳绳，游泳，按摩和拍打腿部都会对瘦腿有帮助；对瘦腰：很多人习惯用呼啦圈的方法，做仰卧起坐也能对瘦腰起到一定的帮助；对瘦脸：穴位按摩法和脸部的按摩效果都不错。

总之，瘦身是个很复杂的过程，我们应该做到的是坚持不懈。“世界上没有丑女人，只有懒女人。”所以当你决定瘦身之后，你应该选择好属于你的瘦身方法，然后一直努力地去完成它。