原创 治疗老年失眠应区别对待

治疗老年失眠应区别对待









　　老年失眠患者是失眠症患者中一个独特而又庞大的人群。老年失眠症的发病率较高，老年人的失眠，主要表现为入睡时间延长、睡眠时间短、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，深睡时间减少等。









　　老年失眠症在病因方面与精神因素关系并不那么明显，不像中青年失眠患者主要是由于精神负担、生活压力导致的。所以对于老年失眠症的治疗应区别于中青年的失眠症治疗，深入分析造成老年失眠症的原因：









　　生理因素









　　生理因素是导致老年失眠的重要原因，随着年龄的增长，老年人的生理机能逐渐衰退，神经细胞减少自然引起老年人的睡眠障碍。另外，老年人心脑血管疾病、呼吸系统疾病、躯体疾病的发病率增高，疾病的困扰也会导致老年人失眠的发作。









　　心理因素









　　心理健康对于老年人来说非常重要，如果不能及时调节自己的心态则会引起心理疾病，进而导致失眠症。如，有些老人对于自己进入老年期的事实不能很好的接受，就会引起内心的忧伤、怀念和焦躁不安等；还有的老年人对睡眠有恐惧心理，害怕自己一睡不醒造成内心紧张睡不着觉。









　　生活习惯









　　老年人从工作中释放出来后，发现社会活动减少，没什么事做，所以白天无聊的时候经常瞌睡连连，造成白天睡眠增多，白天睡多了，到了晚上自然就睡不着了。









　　综上原因，针对老年人的失眠症治疗，首先要排查生理性疾病，对症下药，病情得到控制和缓解，睡眠质量也就随之改善。其次要帮老人正确认识老年生活的乐趣，多与同龄人接触，多参加社会活动和体育锻炼。另外注意不要让老人滥用安眠类药物，以免产生严重的药物依赖和副作用。









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