原创 打拼手记后记（五、正确看待工作压力）

五、正确看待工作压力

对于工作中的压力，每个人都有自己的应对方法。我想，方法应该是因人而异的，因为每个人的抱负不一样，所以承受的压力也不一样。

好强、好胜的人总是会活得很辛苦，但是当付出有所回报时，也许你会觉得一切都很值。

我们为了被重视，为了升职，为了加薪，拼命学习、工作、加班，然而所得到的并不能让我们满足。而在我们为了自己的事业打拼的同时，常常忽略了生命中其他一些也很重要的东西：忘记给父母打电话；没有时间联系朋友；没有精力陪男/女朋友逛街、旅游；无法静下心来慢慢计划自己的业余生活……

这一切的一切，都是压力，让人常常困扰、寂寞、悲伤、压抑、烦躁。
我们一起探讨下如何释放压力吧？！把你释放压力的好方法共享出来，让我们一起加油，让工作更轻松些，让生活更精彩些。

我就先抛砖引玉吧：
我是一个好强好胜而且挑剔的人，所以我总是觉得压力很大。

我缓解压力的办法就是尽可能认真的做每一件事情。工作、生活都要有计划。所有的一切只是为了让自己回头看的时候不要遗憾、不要后悔。这样，即使是失败了，我也会告诉自己：一切都是天意，不要回头再想了。
我信奉这样两个道理：

万物是平衡发展的，有得必有失。当你失败/悲伤的时候，想着：总算是熬过这一劫了，这个劫迟早要来，还好是降到了这件事情上，不算太糟糕；当你成功/开心的时候，想着：我只是在某些事情上付出了更多，失去了更多，所以，才可以安心享受这份喜悦。（所以，有这种心态的人不会贪便宜，因为担心会在其他方面失去一些东西，来弥补这个便宜）。

人的一切，包括心情、状态、智商等内在或外在的，都是呈抛物线发展的。在低迷的时候，不要懊恼，想着熬过这阵子就好了，现在在谷底呢；在状态好的时候，告诉自己现在是走到了谷峰，不要太得意，不会一直这么好状态的，所以也不要以现在的成绩来衡量和要求自己。

做到上面这些，我就可以以一个好的心态来面对压力了。